Сегодня, в такой замечательный, солнечный день проживающие с большим удовольствием вышли на прогулку с инструктором по труду и вооружились палками для скандинавской ходьбы.
«Польза для здоровья от скандинавской ходьбы просто огромна. Не только давление, но и сахар приходит в норму, суставы, мышцы укрепляются. А ещё это всегда занятия на свежем воздухе. Идёшь и начинаешь замечать то, чего раньше не видел. Сейчас лето, красота вокруг. Это замечательное ощущение, которое влияет не только на здоровье, но и на настроение. Главное – заниматься регулярно, и тогда жизнь действительно изменится к лучшему».
